Psykomotorisk fysioterapi

Psykomotorisk fysioterapi er en egen retning og videreutdanning innen fysioterapifaget. Det er en helhetlig tilnærming til ulike kroppslige og psykiske utfordringer, hvor vi ser på sammenhenger mellom symptomer og kroppslige reaksjons- og spenningsmønstre. Vi utforsker hvordan disse kan henge sammen med hvordan du har det emosjonelt og hvilke erfaringer du har med deg.

Vi snakker om at livet "setter seg" i kroppen. Hva betyr det? Hva er det som setter seg, og hvordan? Både gode og vonde erfaringer setter på ulike måter kroppslige spor. Traumatiske eller overveldende hendelser kan føre til at vi stivner i uforløste kamp- eller fluktimpulser, eller at vi kopler ut kontakt med kroppen. Det som kan ha vært en hensiktsmessig reaksjon i en gitt situasjon, kan over tid bli stående som reaksjonsmønstre som skaper symptomer eller begrensninger. Det er som om kroppen ikke har forstått at faren er over.

Psykomotorisk fysioterapi kan egne seg for ulike typer plager og lidelser. Kroppslige symptomer som anspenthet, smerter, ubehag knyttet til pust, svimmelhet, angstfornemmelser, opplevelse av å mangle kontakt med egen kropp - og ulike typer traumerelaterte, psykiske eller sammensatte lidelser, kan alle være utgangspunkt for psykomotorisk fysioterapi. Sentralt er også at du er nysgjerrig på å forstå bakenforliggende årsaker til symptomene, da behandlingen tar sikte på endring gjennom bevisstgjøring.

Jeg bruker ulike innfallsvinkler i behandlingen. Ofte veksler vi mellom samtale, psykomotorisk massasje og behandling på benk, og aktive øvelser. Målet er å skape økt bevissthet og forståelse for kroppslige spenningsmønstre, som igjen legger grunnlaget for å utforske muligheter for endring. På sikt vil dette kunne føre til reduserte symptomer og økt fortrolighet med egen kropp og med egne følelser.

Les gjerne også blogginnleggene mine om psykomotorisk fysioterapi.