Begrepet «høyere selv» brukes ofte som en beskrivelse av den observerende, mer bevisste delen av mennesket. Det er den delen i oss som kan observere tanker og følelser med nøytralitet, uten å dømme, uten å identifisere oss med dem, uten å følge impulser til handling.
Visste du at pusten er et av omdreiningspunktene i psykomotorisk fysioterapi? Men i motsetning til mange andre praksiser knyttet til pust, jobber vi i psykomotorisk behandling hovedsakelig med indirekte påvirkning av pusten. Det vil si at vi i mindre grad instruerer i bevisst styring av pust, og i større grad søker den spontane endringen - eller...
Dette er et tema jeg synes det snakkes for lite om. Og som jeg tenker er viktig, av mange årsaker. Terapeutens behov for terapi. Først og fremst fordi terapeuter også er mennesker, og at livet har skjedd og skjer også for oss. Og fordi jeg tror det er et stort tabu for mange terapeuter å erkjenne behovet for egenterapi; som...
Det har gått en massiv SoMe-bølge de siste årene, med fokus på regulering av nervesystemet, kontakt og trygghet i kroppen i nåtid. Det heier jeg gjerne fram, samtidig som jeg ser tendensen til at det fort kan bli noe enkelt og teknisk over det. Og da særlig med tanke på traumeforståelse. Jeg har ingen tall å vise til, men jeg...